منــــ°تديــــــ°ــات بتـــــ°ـــأت العـــــــ°رب

منــــ°تديــــــ°ــات بتـــــ°ـــأت العـــــــ°رب

المنتدى للبنات والشباب
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 معنى الضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انثى خرافية

avatar

الصنفـ: : انثى الابراج : الاسد مًشأرَڪٍتڪٍ : 712
السٌّمعَة : -3
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر : 19
مَوقِععِڪٍ .. : هذا هو

مُساهمةموضوع: معنى الضحك   الجمعة فبراير 04, 2011 11:54 am

* الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat.forumalgerie.net
ibtissam

avatar

الصنفـ: : انثى مًشأرَڪٍتڪٍ : 15
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/02/2011

مُساهمةموضوع: رد: معنى الضحك   الجمعة فبراير 04, 2011 3:57 pm

شكرا ع المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى خرافية

avatar

الصنفـ: : انثى الابراج : الاسد مًشأرَڪٍتڪٍ : 712
السٌّمعَة : -3
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر : 19
مَوقِععِڪٍ .. : هذا هو

مُساهمةموضوع: رد: معنى الضحك   الجمعة فبراير 04, 2011 6:10 pm

العفووووووووووووووووواختاه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat.forumalgerie.net
imadou



الصنفـ: : ذكر الابراج : العذراء مًشأرَڪٍتڪٍ : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/10/2011
العمر : 25
مَوقِععِڪٍ .. : بنات العرب

مُساهمةموضوع: رد: معنى الضحك   الإثنين أكتوبر 31, 2011 3:34 pm

مرسيييي بزااااااااااااااااااااف
ههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انثى خرافية

avatar

الصنفـ: : انثى الابراج : الاسد مًشأرَڪٍتڪٍ : 712
السٌّمعَة : -3
تاريخ التسجيل : 10/11/2010
العمر : 19
مَوقِععِڪٍ .. : هذا هو

مُساهمةموضوع: رد: معنى الضحك   الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 11:28 am

hhhhh


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://banat.forumalgerie.net
 
معنى الضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــــ°تديــــــ°ــات بتـــــ°ـــأت العـــــــ°رب :: .. мy pяøвleмs «-
انتقل الى: